Mänttässä Syksyn voimaantumisjakso

Kurssiaika: tiistaisin 9.9.-8.10.2014
Kellonaika: 18.00-19.30
Kurssipaikka: Töpinäcenter, Mänttä
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 10 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: maanantai 8.9. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 135,00 euroa
Tällä kurssilla aloitamme tutustumisen uuteen Pilates Second Generation -ohjelmaan. Teemme myös entisiä hyviä ja tehokkaita Power Pilates ohjelmia, venyttelemme ja rentoudumme.
Kundalinijoogalla lisäämme voimaantumista. Muista tehdä pilates liikkeitä omien voimavarojesi mukaan!!

Talvea kohti pirteänä

Kurssiaika: tiistaisin 21.10.-18.11.2014
Kellonaika: 18.30-20.00 HUOM! AIKAMUUTOS
Kurssipaikka: Töpinäcenter, Mänttä
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 10 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: maanantai 20.10. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 135,00 euroa
Kurssiohjelma koostuu ryhmän toivomusten mukaan! Runkona on uusi pilatesohjelma, mutta voimme pitää tuntiohjelmat joustavina ja koostaa tunnin asioista, jotka tuntuvat ryhmästä sillä kertaa hyvältä!

Syyskauden korvaus ja bonuskerta 25.11., klo 18.30-20.00

Tampereella Elokuun pehmeä alku

Kurssiaika: keskiviikkoisin 13.8. - 10.9.2014
Kellonaika: 18.20-19.20
Kurssipaikka: Nivarinkatu 8, peilisali
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 7 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: tiistai 12.8. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 100,00 euroa
Aloitamme entiseen malliin tutuilla pilatesohjelmilla venytellen, rentoutuen ja loppukesästä nauttien!

Syksyn uudet tuulet voimaantumisjakso

Kurssiaika: keskiviikkoisin 24.9.-29.10.2014 (Ei syyslomalla 15.10)
Kellonaika: 19.00-20.00
Kurssipaikka: Nivarinkatu 8, peilisali
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 7 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: tiistai 23.9. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 130,00 euroa
Aloitamme tutustumisen uuteen Pilates Second Generation -ohjelmaan tämän kurssin aikana. Teemme myös ennestään tuttuja hyväksi havaittuja ja tehokkaita Power Pilates ohjelmia, venyttelemme tangossa ja rentoudumme!

Talvea kohti pirteänä

Kurssiaika: keskiviikkoisin 5.11.-3.12.2014
Kellonaika: 19.00-20.00
Kurssipaikka: Nivarinkatu 8, peilisali
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 7 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: tiistai 28.10. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 120,00 euroa
Jatkamme edellisellä kurssilla aloitetulla uudella ohjelmalla. Teemme myös Asahia, Kundalinijoogaa ja venyttelemme. Ryhmä voi esittää toiveita tuntisisältöjen suhteen!
Syyskauden poissaolokorvaus/bonustunti 10.12. klo 19.00-20.30

Vesilahdella Pitkä Elokuu -kurssi

Kurssiaika: keskiviikkoisin 20.8. - 17.9.2014
Kellonaika: 20.00-21.00
Kurssipaikka: Peiponpellon sali
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 7 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: tiistai 19.8. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 100,00 euroa
Aloitamme entiseen malliin tutuilla pilatesohjelmilla, teemme Asahia, venyttelemme ja rentoudumme sekä nautimme loppukesästä ja alkavasta syksystä!

Syksyn voimaantumisjakso

Kurssiaika: keskiviikkoisin 24.9. - 29.10.2014 (Ei syyslomalla 15.10)
Kellonaika: 17.30.-18.30
Kurssipaikka: Vesilahden nuorisoseuran talo
Tuntimäärä: 5 kokoontumista yhteensä 7 oppituntia/45 min.
Ilmoittautumiset: maanantai 22.9. mennessä
Kurssin kiinteä hinta: 120,00 euroa
Kurssiohjelma perustuu hyvään ja tehokkaasen Power Pilatekseen. Sen ohessa tutustumme uuteen Pilates Second Generation -ohjelmaan, venyttelemme, voimaannumme Asahilla ja rentoudumme.
Mahdollinen kolmas kurssijakso sovitaan myöhemmin ja samoin sovitaan syyskauden poissaolokorvaus/bonustunti.